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Madrid-Rutas

Rutas en familia

Consejos para el senderista en familia

Si vas a realizar una excursión con niños hay que tener en cuenta que:

  • La dificultad de la ruta sea adecuada a la edad de los niños, no se deben realizar excursiones en épocas u horarios con temperaturas extremas, ir siempre por sendas señalizadas, no salir a la aventura. Que los niños participen de todo lo referente a la excursión, incluidos los preparativos.
  • Uno de los mejores consejos que se puede dar al senderista es que sea previsor.
  • Antes de realizar una salida por el monte, aunque sea cercana a un núcleo de población como lo son prácticamente todas las rutas que proponemos, hace falta organizar dicha salida y el material necesario. Para ello es muy útil prever posibles situaciones incómodas que queramos evitar, y llevar lo justo, pero todo lo necesario para que nuestra excursión sea una experiencia agradablemente enriquecedora.
  • Es de suma importancia saber la previsión del tiempo ya que hay épocas del año que aunque amanezca con tiempo bueno, a lo largo de la jornada podría empeorar y estropearse la salida si no vamos preparados. Esto es de extrema importancia si la ruta discurre en montaña.
  • Es también necesario llevar agua con nosotros, aunque haya fuentes por el camino, ya que algunas de las que esperamos encontrar pueden estar secas en alguna estación del año. Asimismo es conveniente llevar algún alimento energético por si nos flaquearan las fuerzas.
  • Otro asunto a tener en cuenta es el de la ropa que hay que llevar: lo necesario, pero sin pasarse. Si sabemos el tiempo que va a hacer, la distancia que vamos a recorrer y la dureza de la ruta es muy sencillo elegir la ropa y el calzado adecuados. Ahora bien, si la excursión es por montaña, debemos tener en cuenta que puede haber cambios bruscos de temperatura, por lo que habrá que llevar un forro polar o similar.
  • No está de más llevar un pequeño botiquín con desinfectante, tiritas, algún analgésico y por si acaso, un antihistamínico.
  • Es recomendable llevar un teléfono móvil: nunca se sabe cuándo podemos tener una emergencia.
  • No debemos olvidarnos a la hora de planificar la salida, de hacernos con alguna guía que nos explique cuál es el sendero a seguir y algún mapa de la zona ya que a veces y sobre todo en rutas periurbanas nos podemos encontrar con la sorpresa de que allí donde se supone que hay un camino ahora está cortado por una obra. Es posible que tengamos que hacer un rodeo y el mapa nos será de gran utilidad.
  • Para los más curiosos vendrá muy bien proveerse de guías de aves, árboles y unos prismáticos; para no perderse detalle.
  • Por último es muy agradable tomar notas en un cuadernillo de campo y releerlas con el tiempo.

Material imprescindible

La lista puede ser interminable pero hay unos imponderables según la edad de los hijos:

  • Mochila o carrito porta bebés, silla para la bici... Los más pequeños no aguantan mucho andando y necesitan descansar.
  • Pañales de recambio, toallitas higiénicas y bolsa para depositarlos.
  • Biberón con agua, y según la longitud de la excursión, un tarrito con leche en polvo, “potitos” (y cucharita) o algo de fruta troceada, galletas...
  • Algún juguete para distraerle. 
  • No está de más algo de ropa de recambio: los niños tienen la facultad de meterse en los ríos o charcos antes de que nos demos cuenta. 

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